痔疮是一种常见的肛肠疾病帅阳祺网络科技，尤其是内痔，常伴有肛门肿块脱出，给生计带来未便。念念要让痔疮肉球缩且归，不错尝试以下小法门： 最初，保握大便流畅是关节。多吃富含纤维的食品，如蔬菜、生果和全谷类，多喝水，幸免便秘。便秘会加剧痔疮症状，导致肉球更难回纳。 其次，温水坐浴有助于缓解肛门肿胀，促进血液轮回。每天用温水坐浴10-15分钟，可灵验舒缓不适，并匡助痔疮肉球裁汰。 此外，注重肛门清洁也很热切。每次排便后用温水清洗肛门，幸免使用毛糙的卫生纸，驻防刺激痔疮。 偃师人才网_偃师招聘网_偃师人